ひろさんきっちん♪薄味でも満足な魔法レシピ

元サラリーマン料理研究家の時短・うす味・美味しいレシピ

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2019年6月3週「簡単に作れる一週間の献立レシピまとめ」料理研究家ひろさんきっちん♪

今週の献立まとめです!暑い日が続くのでさっぱりめのレシピが多いですね〜

肉、野菜のバランスが良かった週かな?と思います。

さっぱりレシピの宝庫

さっぱりレシピが多くなっています。さっぱりレシピのポイントは酸味✖️酸味です。

穀物酢系に果実系の酸味を合わせると、びっくり「まろやか」になります♪

では、それを踏まえて献立をみてみましょう〜

2019年6月17日

献立

・マカロニグラタン

・しめじの即席マリネ

・大根間引き菜のソテー

・鯖味噌ミックスナッツ

レンジで3分!人気の副菜は「しめじ🍄」たっぷり即席マリネのレシピ - ひろさんきっちん♪薄味でも満足な魔法レシピ

2019年6月18日

献立2

・塩レモン焼き鳥

・もやし卵

・ミニトマトの甘酢漬け

さっぱりでまとめました🤩

このくしゃくしゃした野菜は「エンダイブ」なかなか苦い野菜で見た目要員です(笑)

2019年6月19日

献立3

・世界一うまいから揚げ

・すっぱ辛いソース

・オニオンサラダ

・大根の味噌汁

「すっぱ辛いソース」これは美味いものを作ってしまった🤩

2019年6月20日

献立4

・余ったカレーでドライカレー

・厚揚げのマヨネーズ和え

・なめこスクランブルエッグ

・鯖味噌ミックスナッツ

・ほうれん草のおひたし

今日のおすすめは「なめこスクランブルエッグ」😎

2019年6月21日

献立5

・油淋鶏のせそうめん

・酢パイシーオニオンサラダ

・クミンが効いてるフライドポテト

・家庭菜園からスティックセニョール

油淋鶏のせそうめんと、クミンフライドポテトは後日レシピをアップします!お楽しみに〜

今週のまとめ

では今週は5日分の献立をアップしてみました。これで3週間分はブログへアップできたと思います。

参考になるレシピはありましたか?

「これ食べてみたい!」ってレシピがあったらコメントにてお知らせください♪

レシピを書きます〜お気軽にどうぞ〜

今週のおすすめ「ファミむす」

ファミむす
今週のおすすめはファミむす!

以前ファミリーマートさんへ提供したレシピなんんですが、それを自家アレンジ(笑)

ファミチキを10等分に切り小さめに作ってみました!

一口サイズで美味しいですよ〜詳しい作り方はリンク先をチェック♪

ファミチキでお手軽♪「ファミむすお弁当」 - 暮らしニスタ