ひろさんきっちん♪薄味でも満足な魔法レシピ

元サラリーマン料理研究家の時短・うす味・美味しいレシピ

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今週の献立!料理研究家の食卓3。役立つレシピ満載!

こんにちは、今週の献立をまとめていきますよ〜

今週はオススメがたくさん(笑)あるのでお見逃しなく!

9月1週の献立

今週はかなり変わったメニューが盛りだくさん!一番のオススメは鶏むねソースカツ丼!これは是非食べていただきたいんですよ〜

詳しいレシピは後ほど紹介しますね♪

9月2日

献立1

今日の献立

・ソースかつ丼

・えのきと青パプリカのスープ

長野県上伊那の名物

「ソースかつ丼」

鶏むね肉でアレンジしてありますよ🤗

9月3日

献立2

今日の献立

・秋味焼きシチュー

・なんでも青椒肉絲味炒め

・枝豆のペペロンチーノ

今日のおススメは「なんでも青椒肉絲味」🤗

9月4日

献立3

今日の献立

・エリンギ入りメンチカツ

・餃子の皮ピザ

・甘長ピーマンのサラダ

甘くて長いピーマンなのに

辛い当たりを引いてしまったwww

9月5日

献立4

今日の献立

・フレッシュ青唐辛子のカレー

・ナスの中華びたし

・さつまいものきんぴら

青唐辛子の辛味でヒーハー🥵

9月6日

献立5

今日の献立

・自家製トマトの自家製トマトソース

・ツナしょうが佃煮のサラダ

・厚揚げのシシトウしょう油がけ

・ゆで卵とミックスナッツのオーロラサラダ

まとめ

たくさん作りました(笑)僕のオススメ野菜があるんですが、それは青唐辛子なんです!

フレッシュな辛味と香りはやみつきになってしまいますよ〜、道の駅などの直売所にあると思うのでぜひ手にとってみてくださいね〜